Allenati come un atleta. Mangia come un nutrizionista.
Dormi come un bambino. Vinci come un campione.

Si può ottimizzare il proprio stato di salute attraverso un cambiamento mirato dello stile di vita, per correggere quelle abitudini poco salutari che alla lunga possono portare all’insorgenza di patologie; sfateremo insieme falsi miti ed informazioni scorrette provenienti da fonti non scientificamente attendibili, per comprendere ancor meglio come evitare alcuni errori comuni che possono facilmente portare fuori strada.

Risultati efficaci e duraturi sono possibili soltanto concentrandosi sull’unicità del paziente (non solo analizzandone la composizione corporea, ma anche personalizzando il piano sulla base delle emozioni che lo portano a voler voltare pagina!) per trasformare così dei semplici desideri in successi veri e propri, tenendo in considerazione sia le abitudini/esigenze individuali che eventuali condizioni patologiche concomitanti.